Ormoni e perdita di peso

Gli ormoni sono sostanze chimiche potenti che influenzano il metabolismo del corpo e quindi il peso corporeo. Può essere scioccante sentire, ma è un dato di fatto che i tuoi ormoni può fare ingrassare. Gli estrogeni, progesterone, testosterone, insulina sono alcuni dei principali ormoni che svolgono un ruolo importante nel mantenere il vostro peso. Lo squilibrio degli ormoni spesso si traduce in accumulo di grasso e di peso in eccesso. Vediamo come gli ormoni e perdita di peso sono correlati.

Come ormoni influenzano Peso

Ormoni attivare i sistemi corporei, sposo il corpo per la pubertà, la paternità e la menopausa, controllare il ciclo riproduttivo e regolano il metabolismo. Essi possono stimolare o inibire la crescita. Molte donne si lamentano di aumento di peso durante la menopausa. Infatti, i livelli ormonali cambiano ogni giorno, cambiando il vostro umore, che influenzano il metabolismo, influenzando i livelli di energia. Va tenuto presente che i cambiamenti nei livelli ormonali è largamente dipendente dal vostro stile di vita. È stato dimostrato dagli scienziati che un aumento o una diminuzione in un ormone specifico è la conseguenza del corpo adattarsi al livello di attività si sceglie di fare.

Quando i maschi diventano meno attive, una graduale diminuzione dell'ormone testosterone nel sangue è notato. Una delle funzioni principali di testosterone è quello di aumentare il metabolismo e ridurre i livelli di grasso. Quindi, un calo dei livelli di testosterone può portare ad un aumento di grasso nei maschi. Quindi, è chiaro che un cambiamento dello stile di vita può portare a bassi livelli di testosterone nel sangue. La scarsità di alcuni ormoni (per esempio, ormoni tiroidei) può provocare aumento di peso.

Se si opta per uno stile di vita più attivo, crea una necessità per l'organismo ad adattarsi allo stress maggiore. Le cellule del corpo riceve il messaggio di accelerare le reazioni chimiche. Questo porta ad un cambiamento nella ormoni del corpo. Esercizio induce il rilascio di ormoni e aumenta il metabolismo. L'esercizio fisico regolare aiuta a mantenere l'equilibrio ormonale. Essa conduce alla ripartizione dei muscoli e perdita di peso. Un flusso costante di ormoni e perdita di peso sono così interconnessi.

Ormoni della crescita

La funzione principale di ormone della crescita è di stimolare la sintesi proteica (tono muscolare / sviluppo). Ormoni della crescita sono responsabili per la forza delle vostre ossa, tendini, legamenti e la cartilagine. Ormoni di crescita svolgono un ruolo importante nella perdita di grasso durante l'esercizio. Questi ormoni diminuire l'uso di glucosio e aumentare l'utilizzo dei grassi come carburante durante l'esercizio. Ciò si traduce in riduzione del grasso corporeo. Questo aiuta a mantenere i normali livelli di glucosio nel sangue che a sua volta consentono di esercitare per un periodo più lungo. Aumentare il periodo di esercizio aerobico o eseguire esercizi più intensi porta al rilascio di ormone della crescita più dalla ghiandola pituitaria.

Gravidanza Ormoni

Iniezione da soli con l'ormone della gravidanza umana non è certamente una buona idea per raggiungere la perdita di peso. Alcune diete ipocaloriche estreme restrizioni coinvolti e tenendo iniezioni di ormone gonadotropico corionica. Gli studi hanno dimostrato che si trattava di una frode.

Estrogeni

Alti livelli di estrogeno sono presenti nel sangue femmina. Esalta ripartizione dei grassi dalle riserve di grasso del corpo. Promuove l'utilizzo dei grassi come combustibile. Aumenta il metabolismo basale (metabolismo), ed eleva il vostro umore. Esso è anche responsabile della libido. Si osserva che le ovaie iniziano a produrre meno estrogeni come una donna si avvicina menopausa. Va inoltre osservato che la quantità di estrogeno rilasciata dalle ovaie aumenta con l'esercizio. Livelli di estrogeni nel sangue spesso rimangono elevate per una a quattro ore dopo l'esercizio.

Relazione simile si nota tra gli altri ormoni e perdita di peso. Ad esempio, l'insulina, epiphrine, tiroxina e le endorfine anche aiutare nella perdita di peso. La quantità di ormoni liberati dalle ghiandole nel corpo umano è proporzionale alla intensità e durata di esercizio. I vostri ormoni possono aiutarvi a raggiungere la perdita di peso, ma per questo, è necessario incoraggiare le ghiandole a produrre più 'del metabolismo d'amplificazione' ormoni. Conduce uno stile di vita attivo e sano aiuta a mantenere un flusso costante di 'metabolismo d'amplificazione' ormoni.